le pillole capibara
Capibara = i miei psicofarmaci (ovvero: la mia stabilità mentale in formato chibi) C’è chi trova la pace interiore con la meditazione. Io, invece, la trovo con una corretta terapia psichiatrica. Non perché “non so rilassarmi”, ma perché il mio cervello ha bisogno di un po’ di chimica per stare in equilibrio abbastanza da poterci provare. Per questo ho deciso di chiamare ironicamente le mie medicine “capibara”. Non sono un pronto soccorso anti‑ansia, ma la base su cui costruisco la mia stabilità psichica. Mi aiutano a non essere divorata dal caos mentale e a avvicinarmi — anche solo di qualche millimetro — alla calma di un capibara immerso nell’acqua termale. Rendono possibile riuscire a dedicarmi alle altre attività utili per ricostruirmi una vita lontana da droghe e alcol e il più possibile "normale". Non è debolezza, è manutenzione. Come si regola la pressione delle gomme prima di partire, io regolo la pressione interna prima di affrontare la giornata. Se stessi parlando ...