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perché scrivo un Blog (in cui racconto la mia esperienza con le dipendenze)..

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Visto che ho bruciato 20 anni di vita in Dipendenze , ma sono sempre stata una " tossica informata " cerco, con la pagina telegram il blog e tiktok (ecc, ho fin troppi social), almeno di condividere la mia esperienza, sia personale che teorica , anche con scritti di Riduzione del Danno / Rischio , info sostanze e dipendenze ecc. Rende il tempo perso meno foriero di rimpianti pensare/sperare che queste esperienze possano essere utili ad altri.. Inoltre penso che scrivere di questi temi, oltre a fare informazione possa abbattere almeno un minimo lo Stigma sulle Dipendenze facendo in modo che la gente, leggendo e interagendo, possa vedere chi ne soffre come " persone reali ".. ..e scrivere per me è terapeutico, mi aiuta a focalizzare pensieri, ricordi ed emozioni.. ---------------------- LINK:   - mi presento: sono anguilla83 https://riemersione.blogspot.com/p/mi-presento-sono-anguilla83.html   - il perchè di questo titolo nickname e immagine del blog...

Se questa fosse la “vita normale”, io non ce la posso fare

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  Sono molto preoccupata, perché non sto bene da mesi ormai. Mi sento sempre esausta, ho sempre molto freddo, e alla sera ho quasi costantemente la febbriciattola. Non penso che la cosa sia giustificata solo dall’ insonnia e dallo stress, ma dalle analisi mediche che ho fatto finora non è uscito nulla di chiaro: sembra tutto perfetto, solo qualche valore, apparentemente casuale, lievissimamente alterato. Ma da mesi non riesco più a fare jogging o esercizi, mi viene il fiatone a fare una salita, tutto è pesante. Mi devo costringere a fare la solita ora e mezza di passeggiata veloce col cane (ma mi muovo OGNI GIORNO, è raro che io non faccia almeno 8000 passi, quindi non posso essere così fuori forma). Fare le faccende di casa è difficilissimo, si accumulano, mi fanno sentire in colpa e generano malumori con chi ho intorno. Comunque, anche se la casa è un po’ incasinata, vestiti e piatti puliti ci sono sempre e il cibo non manca. Non ho energie fisiche né mentali, sono sempre più st...

Ho comprato una copia della famosa Guida Galattica per Autostoppisti, appena in tempo..

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    Aggiornamento di bordo Sono diventata, mio malgrado, un'autostoppista spaziale. 🛸👍 Non so per quanto reggerà il ponte wifi a lungo raggio di questo glorioso relitto spaziale, né dove troverò il prossimo hotspot wifi pubblico interplanetario. Quindi non so quanto riuscirò a stare online o con quale frequenza. DON'T PANIC , però: ho con me un asciugamano e la mia copia della  Guida Galattica per Autostoppisti . Sono quindi tecnicamente attrezzata per qualsiasi emergenza interstellare. A proposito della Guida: sì, avete letto bene. Io, che leggo  solo  saggistica, mi sono avventurata nella narrativa. Lasciatemi un momento per commemorare l'evento. Ho ripreso in mano la  Guida Galattica per Autostoppisti , che lessi almeno 15 anni fa, e di cui ora possiedo una splendida edizione con la "trilogia completa in 5 libri"  (sì, avete letto bene anche questo) . All'epoca mi piacque moltissimo. È un libro che, a quanto pare, va molto a genio anche a Elon Mus...

La Testuggine e la Lepre: lentezza, costanza e obiettivi SMART

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ovvero: perché ha vinto la testuggine, non la lepre Scommetto che la conosci, questa storia. Probabilmente te l'hanno raccontata da piccolo, ai tempi della scuola elementare. Probabilmente ci hai riso su, perché sembra una di quelle favole buone solo per far sentire meglio le persone poco atletiche. Eppure ci sono tornata sopra di recente, e ho pensato che merita uno spazio qui su Riemersione : non come ricordo d'infanzia nostalgico, ma come mappa, raccontando come ha guidato me e come spero possa essere di aiuto a voi nel perseguire i vostri obiettivi.  Chi era Esopo e perché ci riguarda ancora La favola della Testuggine e la Lepre è attribuita a Esopo , uno dei personaggi più enigmatici dell'antichità greca. Visse presumibilmente nel VI secolo a.C. ed era uno schiavo con una straordinaria capacità di condensare verità universali in storie brevi con una morale secca e diretta. Le sue favole non furono scritte da lui, ma tramandate oralmente per secoli e solo in seguito ra...