Riemersione (anguilla83's chronicles)

"si vede che stai male, ma non si riesce a diagnosticare nulla, nemmeno dipendenza da sostanze" (e i miei problemi con le sostanze erano macroscopici, ma con il DSMIV ci si doveva limitare a mettere " abuso di sostanze ", il che ha senso) .. aveva riassunto così la situazione lo psichiatra del Ser.T: nel 2004..   Sono un mix di sintomi e criteri diagnostici sparsi per il DSM apparentemente a casaccio con svariati campi di " quasi diagnosi " senza mai soddisfare tutti i criteri per una diagnosi:  ad esempio test RAADS-r per autismo  ad alto funzionamento con un punteggio decisamente alto, 157, ma col DSM non si arriva probabilmente ad una diagnosi, anche se asperger era fra le "quasi diagnosi" con maggior numero di criteri già nel 2004 mi pare.   In medicina esiste il detto: " se senti rumore di zoccoli, pensa ai cavalli, non alle zebre" talvolta però ci si può imbattere in un Quagga, e il Quagga non è un incrocio fra una zebra ed ...

 Sta mattina ho superato l'ultimo dei 7 esami per avere l'attestato dell' ICDL Full Standard : Excel! Il mese scorso avevo cannato l'esame per una risposta, ma non stavo affatto bene psicologicamente: ero agitata e iperattiva ma esausta, la mia resistenza allo stress era infima, mi distraevo per qualsiasi cosa e la memoria a breve termine faceva cilecca, tendevo ad andare nel panico e mi sentivo molto poco lucida...oltre a soffrire di insonnia da mesi.. Oggi, con la mente più lucida e meno agitazione è stato assai più semplice concentrarsi, nonostante gente nel giardino dell'università che faceva casino per una festa di laurea. E' solo un piccolo traguardo, un ICDL Full Standard non vale molto nei concorsi pubblici ed in pratica attesta che non sei un analfabeta informatico e sai usare il pacchetto Office del 2016 ad un livello base.. Ma è un traguardo raggiunto dopo tanto tempo in cui non avevo concluso nulla, e uno dei segni della mia costanza ed impegno ...

Aver dovuto reintrodurre uno stabilizzatore dell'umore, probabilmente a tempo indeterminato, pone una seconda Spada di Damocle sopra la mia testa (oltre a quella delle dipendenze).. Ne avevo il sentore già da un anno e mezzo, ma ho una psichiatra più ottimista di me ... E  aveva senso verificare l'ipotesi che l' episodio ipomaniacale avuto dopo aver smesso di bere fosse solo un effetto rebound della sospensione dell'alcol.. In quel momento non c'erano troppe ragioni per pensare a una forma di bipolarità sottosoglia e dall'andamento piuttosto anomalo con esordio a 40 anni, o mai diagnosticata nonostante tutti gli psichiatri che mi avevano seguita dal 2004.. Ma a sto punto ci sono pochi dubbi, non mi sento ok (anche se il nuovo farmaco sta già aiutando molto) e probabilmente sto casino c'era anche 20 anni fa, solo che sottosoglia e confuso da tutte le sostanze che prendevo e presumibilmente ha concorso a provocare l'abuso di alcol e so...

Proviamo il Tolep ( oxcarbazepina , antiepilettico stabilizzatore dell'umore ). Ho dormito sette ore abbondanti (da mesi dormivo 4-5 ore al massimo , sia con che senza ipnoiduttori: Trazodone retard 75mg ), ho le vertigini (dovrebbero ridursi o sparire proseguendo la terapia col Tolep ), ma mi sento enormemente meglio! Le vertigini la prima notte erano cos' forti che sono praticamente svenuta in bagno e nuovamente davanti al bagno; anche durante il giorno sono state molto forti e invalidanti, tanto da farmi evitare di uscire e da rendere gli spostamenti in casa molto circospetti. Però già verso il tardo pomeriggio erano diminuite. Il vero effetto del farmaco si vedrà fra 3-6 settimane, e credo che si dovranno probabilmente abbassare gli altri farmaci (probabilmente eliminare il Trazodone poiché sostanzialmente inutile, dati alla mano) e alzare un po' il Tolep (dosaggio iniziale 150mg, il dosaggio iniziale di solito consigliato per il mio peso è di 600mg/die ...

Finalmente la psichiatria del Ser.D. si è decisa a prescrivermi il Tolep ( oxcarbazepina , un antiepilettico stabilizzatore dell'umore): Io lo avevo suggerito già mesi fa.. E' la seconda volta in 2 anni che richiedo un appuntamento fuori programma alla psichiatra, infatti mi ha ricevuta dopo l'orario di chiusura nonostante avessi un appuntamento fissato per l'8 di questo mese. Sembra sempre più probabile che la mia non sia insonnia primaria ( dormo 4 ore a notte anche col Trazodone Retard , ma sono pure  terribilmente irritabile con scoppi di ira , piuttosto agitata e iperattiva ecc). Il Pregabalin è favoloso per l'ansia e mi ha eliminato del tutto la voglia di bere, ma sul resto fa poco o nulla.. È da quando ho smesso di bere (20 mesi fa) che sto così , solo che precedentemente era tenuto a bada da Quetiapina prima e Depakin Chrono dopo (si era provato a scalarli sia per gli effetti collaterali, sia per vedere se la situazione fosse rientrata...

Mi sono svegliata molto presto (senza sveglie, dopo 5:40 di sonno) e ho fatto jogging col cane, al cane piace e c'era fresco.. Magari faccio pure gli esercizi con gli elastici per spalle e braccia,  non voglio perdere massa muscolare dimagrendo...dopo i 40 già si perdono muscoli normalmente e dimagrendo è ancora peggio.. Mi sono messa a dieta per diminuire i miei fattori di rischio e migliorare la salute (trascurata per oltre 20 anni fra tossicodipendenza , alcolismo e tabagismo ), il fatto che i vestiti mi stiano meglio è solo un " effetto collaterale bonus "! Poi sto scalando (sotto supervisione) il Depakin Chrono quindi sono piena di energia e un pochino euforica 😅 Ho perfino poca voglia di scrivere o stare dietro ai social.. Fra Assegno Di Inclusione con 3 mensilità arretrate e lieve euforia finisce che mi compro outfit dalle fantasie discutibili , soprattutto per una quarantenne sovrappeso: un paio di pantaloni leggeri floreali e pantaloncini da r...