A dicembre la mia psicologa finirà il tirocinio al Ser.D. 😢 So che ho fatto molti passi avanti in questo anno e mezzo , e secondo lei potrò provare a stare anche senza una psicoterapia individuale (continuando a essere seguita dal Ser.D. che per fortuna è " la mia base sicura ").. Sapevo anche che il suo tirocinio sarebbe finito dopo 2 anni e che gli operatori nei servizi pubblici cambiano abbastanza spesso... ma forse la cosa mi ha turbata più di quanto pensavo.. Anche perché se ne andrà la psicologa  che mi fa psicoterapia individuale , probabilmente  non avremo più  nemmeno  terapia di  gruppo ,  andrà in pensione la segretaria storica del  Ser.D.  che mi conosce da 16 anni e con cui amavo chiacchierare, fra pochi mesi  dovrò cambiare il tipo di lavoro protetto  che comunque durerà ancora meno di un anno con cambi ogni 3-6 mesi... Finirà pure il corso di informatica .. E  stiamo scalando la terapia farmacologica...

Mi è arrivato il terzo stipendio del lavoro protetto (181 euro, che per 9 ore di lavoro settimanali, che in realtà sarebbero 6 effettive, non è male...soprattutto per un lavoro piacevole e comodo), con 30 euro in più come prima parte del rimborso dell' abbonamento annuale del bus (mi possono dare 30 euro in più al mese per "rimborso trasporto pubblico" fino ad arrivare ai 120 euro spesi, e il bus non mi è nemmeno indispensabile per andare al lavoro)! [Terzo stipendio per Pinguilla!] Poi facendomi accreditate i soldi dello stipendio sulla carta Revolut " ci ho maturato sopra " 85 cent di interessi fin ora.. Sono spiccioli nel vero senso della parola, ma buona parte delle certe su ste cifre non ti da nulla (soprattutto lasciando i soldi sempre disponibili) e anzi spesso si fanno pagare a prescindere 6 o 12 euro annui per mantenere un conto fosse anche con un euro dentro.. Mi piace che sta carta abbia una App con degli strumenti intuitivi che ti ai...

[Pinguilla Pride] Buon mese del Pride! Un augurio di diritti riconosciuti a tutto l' Arcobaleno : Lesbiche, Gay, Bisessuali, Transessuali, Queer & Questioning, Intersessuali, Asessuali, + (alla fine non si poteva allungare la sigla all'infinito, e le varie lettere non devono essere prese come categorie " ermetiche ").. Io faccio parte della A, Ovvero Ace ( Asessuali , non il succo).. ..la categoria forse meno conosciuta e meno compresa, nel senso proprio che se lo spieghi alla gente non capiscono come possa essere possibile che " non interessi il sesso " e che a un adulto " non arrapino " ne maschi ne femmine ne altro.. Spesso per evitare di perdere mezz'ora in spiegazioni finisce che mi definisco Lesbica solo perchè convivo da 20 anni con una donna.. [Bandiera Asessuali] #anguilla83 #Pinguilla #lgbtqiaplus #pridemonth #ACE #asessuali ------------------ LINK: ----------------   -  Buon mese del Pride! Versione Blog...

Come cazzo è possibile che 3 merdosi cucchiaini di Nutella siano 240 e passa kcal??? Ci credo che la porzione indicata è di un cucchiaino!! Ma con un cucchiaino al massimo ci si intinge la punta di un grissino!! [Pinguilla affranta per le calorie della Nutella] Perché cazzo la mia compagna ha dovuto comprare quella robaccia letale per la linea!  ..sa che sono a dieta e dovrebbe mettersi a dieta anche lei: ha poco senso smettere di bere, di fumare e di drogarsi e poi rischiare di morire per una patologia dovuta al sovrappeso.. Oggi ero a poco più di 1350kcal mangiate nel giorno, con ottima ripartizione fra grassi proteine complete e carboidrati, avevo mangiato abbondante verdura e fibre, e ho sforato di brutto (1633kcal totali nel giorno) per 3 cazzo di cucchiaini di nutella!! A sto punto se mangiavo 3 quadretti di cioccolata era meno peggio.. E per di più ho fatto solo 6mila passi perché avevo il corso di informatica, quindi solo un ora di camminata veloce col cane...e...

Riflessione: Mi capita di leggere su Telegram di sempre più gente che prende ketamina , psichedelici o perfino MDMA da soli chiusi in camera.. Sostanze secondo me molto poco adatte a quel tipo di uso.. E che prende soprattutto ketamina molto molto di frequente (spesso con abuso e relative conseguenze su fisico e psiche): sono vecchia io che la prendevo solo quando andavo alle feste (o molto raramente a casa se volevo un K-hole )? Prendono dosaggi più bassi ma frequenti? Perché il dosaggio da K-land che prendevo io a fine di una festa non sarebbe stato molto adatto a un uso simile credo.. sarà un mio limite, ma non riesco a immaginare come " piacevole " sballarsi di keta ogni sera in casa.. E l'effetto antidepressivo che notavo dopo mi durava settimane, ma non era il fine dell' esperienza.. Da ciò che leggo mi sembra anche di notare che chi usa ketamina più volte a settimana continuativamentre, oltre a problemi soprattutto vescicali anche gravi, in genere...

Avevo raccontato della mia giornata di caos per il dover andare banalmente a votare , il giorno dopo per il lavoro di proiezioni elettorali altri casini dovuti principalmente alla mia disorganizzazione/procrastinazione:  [Pinguilla VS "disavventura in bus"] non ho fatto l'abbonamento del bus, però ho fatto la doccia,  ho telefonato per l' ADI  (dopo un ora a cercare il numero) e mi hanno rassicurata che mi richiameranno, ma stresserò l'assistente sociale del Ser.D. comunque via email.. i bus erano in ritardo di mezz'ora (cosa che mi ha molto agitata), ma sono arrivata comunque in orario,  però una tizia nervosa voleva prenderemi a pugni sul bus perchè le stavo troppo vicina (era un bus pieno ed ero a 50cm) e per precauzione sono dovuta scendere alla fermata sbagliata e fare un pezzo a piedi.. al seggio avevo il cervello in pappa per la storia del bus e ho sbagliato la procedura di geolocalizzazione con il tablet inserendo Whatsapp anche li (spero non mi fa...