Intestino, alcolismo e peperoni..

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Per la prima volta mangiare peperone (sia crudo che cotto) non mi ha dato mal di pancia ne gonfiore ne problemi di digestione!!!

cacca kawaii con sfondo fluo


Ci avevo preso i fermento lattici insieme per precauzione però 😅

Finalmente il mio intestino si sta riprendendo dopo l'alcolismo..ci è voluto quasi un anno e mezzo 😢, e lo sto riabituando a mangiare cose ricche di fibre e certi cibi con molta gradualità..

Molto spesso non si pensa al fatto che bere come cammelli incida anche sull'intestino...in modo molto spiacevole..
Dovrebbe essere più pubblicizzato che se bevi troppo per troppo tempo rischi di trovarti con nausea perenne, stomaco in subbuglio e intestino così mal messo da rischiare di cacarti addosso...e che ci vogliono molti mesi dopo per recuperare..

Spesso si parla dei danni a fegato e cervello, ma sono percepibili solo più in là e psicologicamente molto meno evidenti di avere diarrea fissa per anni...un po' come se parli ad un giovane tabagista di cancro e enfisema, probabilmente otterrai meno che se gli fai notare quanto spende e spenderà in sigarette..

Sono stata così per oltre un decennio, bevevo per lo più la sera sopportando una parziale astinenza durante il giorno con tanto di nausea, l'80% del mio introiti calorico era alcol in pratica..
Per questo il mio intestino ci ha messo oltre un anno per riprendersi del tutto o quasi.. però avevo le transaminasi basse, fegato con palline di grasso sparse ma transaminasi basse..
Cerco di usare l'ironia per non pensare a quanto stavo di merda, tanto per restare in tema..

Adesso sto riabituando il mio intestino a cibi sani, il cibo spazzatura lo tollerava già appena smesso di bere, ma mandorle, peperoni, insalata, pasta integrale o certi frutti (frutta secca, anguria ecc) mi facevano gonfiare come un palline procurandomi terribili mal di pancia..
..e cago normalmente solo da pochi mesi, tanto per usare un francesismo. 💩😁

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