Riemersione (anguilla83's chronicles)

Sono arrivati i miei in visita , ho pulito la casa fino alle 3 di notte e dormito 6 ore..la casa non sarà mai pulita tipo " stand Ikea " come pretende mia madre, a me pare pulitissima.. I miei erano già agitati come al solito e io appena sveglia senza caffè ne essere andata in bagno ne sigaretta elettronica, non dovevo essere il massimo di lucidità.. Manco mi han salutata ma han cominciato a elencarmi le cose da fare incazzandosi perché ero assonnata.. Mi han detto che sono una cretina disgraziata e hanno minacciato di tornarsene subito a casa perché il telecomando del box non era a posto dal contatore, ma ci ho messo " ben 5 minuti " a trovarlo in una borsa..(la loro macchina non era in mezzo alla strada) Se me lo dicevano ieri controllavo, credevo di averlo messo a posto a casa di mia zia.. Poi altri disguidi e rinvii: Al corso di informatica mi han detto che per mancanza di posti in aula il primo esame mi slitta ulteriormente fino ad aprile che dovev...

  Giorni fa  sono andata a una conferenza su psicoanalisi e dipendenze (soprattutto da social) la tesi esposta era quella secondo cui le dipendenze nascano, riassumendo, dallo scollamento fra l'immagine ideale di se e il se reale e come sostituzione di un vero oggetto di amore umano con un oggetto inanimato. [approccio psicofarmacologico VS psicoanalitico] Ne ho tratto alcuni spunti interessanti , varie riflessioni e confermato però la mia idea che trovo la psicoanalisi molto " esoterica" e poco comprensibile .. sarà probabilmente un mio limite.. Mi trovo più a mio agio con le spiegazioni neuroscientifiche anche se riconosco il valore degli approcci psicoterapeutici . A fine conferenza ho chiesto al relatore come si potessero conciliare e armonizzate queste tesi psicoanalitiche anche con gli studi su Reward System e dipendenze e ho ottenuto una risposta in parte inaspettata: secondo lui non si può, e SCEGLIERE di abbracciare una tesi e una scuola di pensiero sar...

Trip/viaggio psichedelico: Talvolta prende bene..  TALVOLTA PRENDE MALE: bad trip! Questo post ha il solo fine di Riduzione del Danno/Rischio: usare psichedelici può essere pericoloso e portare a conseguenze psicofisiche anche gravi! Sarebbe preferibile non assumere alcuna sostanza psicoattiva se non per motivi medici e sotto controllo medico. Talvolta prende male: bad trip.. Attenzione a set e setting (e dosaggio e tipo di sostanza: usate il drug checking ) se proprio volete usare psichedelici.. Il bad trip è quando l'effetto dell'assunzione di uno psichedelico porta a allucinazioni con contenuti disturbanti associate ad ansia paura fino al panico , in genere il tutto si esaurisce naturalmente ore dopo, al termine dell'effetto della sostanza assunta, e può essere lenito portando la persona in un ambiente tranquillo (e non troppo illuminato), rassicurarla.  Solo in rari casi serve allertare personale medico: quando la persona ris...

Spesso quando parlo del fatto che ho smesso completamente di bere alcolici , magari postando il badge del mio " nuovo traguardo ", qualcuno commenta " ma non potresti limitarti a bere moderatamente? " ... E non succede solo online, me lo disse anche mio padre quando annunciai che avevo ricontattato il Ser.D. per smettere di bere...e me lo disse un amico aggiungendo che vedeva un po' la sobrietà come una " cosa da invasati "... [non bere alcol è una sofferta strategia  di sopravvivenza per un alcolista] Non si capisce che, spesso, uno dei tratti dell'alcolismo è proprio l'incapacità a " bere moderatamente ".. E che in questi casi rinunciare del tutto all'alcol non è uno " strano capriccio " vagamente " salutista ", ma una sofferta strategia di sopravvivenza , spesso accettata solo dopo che ogni tentativo di " moderarsi " è fallito..  Inoltre, se avessi parlato di eroina o cocaina direste la stessa...

Alla fine la psichiatra  mi ha prescritto il Depakin Chrono  da provare a sostituire alla Quetiapina, sperando che mi dia un po' meno fame di dolci e carboidrati di quest'ultima e magari che riesca a ridurre un po' la mia irascibilità. La Quetiapina mi è stata molto utile quando stavo sospendendo l'alcol per controllare un effetto rebound che mi aveva provocato una sorta di " episodio ipomaniacale ", infatti eravamo arrivati a 300mg/die. Ma dopo la si era potuta ridurre fino a 50mg/die e oramai era diventata poco utile: più che altro mi dava effetti collaterali sul peso che potevano mettere a rischio la mia salute.. Adesso prendo il Depakin Chrono da quasi un mese (300mg/die, portati da poco a 450mg/die con l'obiettivo di arrivare per ora a 600mg/die: un dosaggio comunque molto basso per il mio peso, anche se su di me il suo uso è " off label ") e mi sembra che un po' aiuti oltre a non darmi, almeno per ora, significativi effet...

CHIMERA ORNITORINCO (in diversi stili IA) [Versione Reel Facebook e Tiktok] (stile antica roma) Un animale impossibile a più livelli: è una chimera fatta unendo l'ornitorinco (già animale di per se " chimeriforme " e atipicamente strambo) ad altri animali reali e non, secondo diversi stili... (stile mosaico greco) Le chimere sono l'unione mitologica di più animali , solitamente leoni serpenti aquile ecc.  Frequenti nelle rappresentazioni dell' antica Grecia, ma l'ornitorinco fu " scoperto " dagli occidentali solo negli ultimi secoli, lasciando per lungo tempo scettici i naturalisti dell'epoca che temevano si trattasse di un animale fake creato cucendo, grazie alla tassisermia, parti di castoro e anatra, una chimera fake... (stile "realistico") A complicare ulteriormente le cose ha il pelo però depone uova, ma è un mammifero .. però è privo di mammelle e di padiglioni auricolari, ma dotato di spe...

Sono già 200 giorni che non fumo sigarette grazie alla sigaretta elettronica a liquido ! Ovvero circa 6 mesi e mezzo.. Con altri sostitutivi della nicotina reggevo meno di 24 ore stando malissimo, qui invece il passaggio è stato facile e indolore. Un ottimo risultato di Riduzione del Danno , visto che f umavo 2 pacchetti al giorno da 25 anni e non smettevo nemmeno temporaneamente quando stavo male (anche a costo di sputare un polmone ad ogni tiro), e che dopo aver smesso di bere (ho festeggiato da poco il primo anno di sobrietà ) avevo aumentato a 3 pacchetti! Con la E-cig già dopo 2 settimane non avevo più tosse ne muco o catarro, dopo un mese le mie pulsazioni a riposo erano scese di 20 punti di media e non avevo più il fiatone durante le salite. Inoltre costa molto meno, niente puzza per casa ne dita gialle, niente cenere caduta dal posacenere sul tavolino, niente posacenere, casa e vestiti non puzzano più di fumo. Certo, sarebbe meglio smettere del tutto di fumare , ma in quel m...