Riemersione (anguilla83's chronicles)

Ho appena finito di leggere con piacere il libro " Genetica dei ricordi " del neurobiologo italiano Andrea Levi. Amo le neuroscienze e la genetica e non ero digiuna riguardo all'argomento di base, ma quando diedi l'esame di " biologia e genetica " si parlava ancora di " DNA spazzatura ", e lo stesso termine " epigenetca " era al di la da venire.. Quindi mi serviva un upgrade su entrambi gli argomenti .. Il libro è ben scritto, parte da libri e casi clinici per spiegare la formazione dei ricordi con un occhio verso le più moderne scoperte (sino al 2021) in ambito neuroscienifico , anche dal punto di vista di epigenetica e di tecniche come l'optogenetica, spiegando con abbastanza dettaglio gli esperimenti che hanno portato alle moderne conclusioni in materia. E' un libro scarno (circa 170 pagine), scorrevole e comprensibile (almeno abbastanza comprensibile) anche a chi non è avvezzo a queste tematiche (in fondo trovia...

HO LA FRANGIA TROPPO LUNGA.. Devo sistemarmi i capelli.. Un ciuffo ribelle mi copre gli occhi.. Curarmi i capelli, uno degli obiettivi che mi sono data per la mia Riemersione ... Sembra una banalità, ma per 10 anni non lo è stato affatto, l'alcolismo me lo rendeva un'impresa titanica. Perfino trovare l' energia mentale per pettinarmi era difficile , e mi sembrava inutile...come agghindare un facocero .. È stato sorprendente, una volta smesso di bere, trovare non solo l'energia per curare il mio aspetto , ma anche un briciolo di piacere nel farlo .. Non sono mai stata attraente, nemmeno da giovane, e non mi interessa il sesso (le attenzioni di quel tipo mi mettono molto a disagio)...ma adesso mi importa di vestirmi con qualcosa che reputo anche " carino " (prima mi accontentavo di calore e comodità), per me stessa , e per dare un immagine di me positiva e curata .. E ho tinto di nuovo i capelli di rosso con ...

6 mesi senza sigarette !!!  Ok, uso la sigaretta elettronica a liquido , quindi riduzione del danno ..ma per me e in questo momento è già un enorme risultato!  Il libro di PSICOFARMACOLOGIA costoso che volevo (Voglio entrambi i volumi di " Psicofarmacologia essenziale " di Stahl a dire il vero) è scontato di 5 euro e ho una scusa per comprarlo 🤣 Li ho trovati ancora a qualche euro di meno che nelle due immagini allegate, non certo uno sconto imperdibile, ma questi testi si deprezzano solo quando esce una nuova edizione e diventano obsoleti. ..e comunque li voglio ( mi serve un upgrade, i miei testi in materia risalgono ai primi del 2000 ), li avrei ordinati entrambi per il " primo anno senza alcol ", ma lo sconto mi ha dato una buona scusa per anticipare uno degli ordini di qualche settimana.. Il secondo lo compro fra  2 settimane quando sarà un anno sobria .. Azzeriamo la carta prepagata, devo premiarmi😅 Lo so, ho...

La " frase motivazionale " di oggi mi ha fatta pensare.. "Alcuni giorni sono brutali. Sappi che tutti noi abbiamo questi giorni. Un errore non migliorerà le cose." In questi giorni ho impegni che mi stanno stressando in maniera terribile , sono sklerata ed esausta...ma sobria ...ormai è quasi un anno che non bevo alcolici.. Bere non aiuterebbe, complicherebbe solo le cose... ...e non ho nemmeno voglia di farlo... Il che mi ha sorpreso molto... Ma mi chiedo come farò a gestire tutto.. Mi chiedo se io sia in grado di condurre una " vita normale " , se già questo mi esaurisce a sto modo.. Probabilmente i miei problemi erano solo aggravati e camuffati dall'abuso di " droghe " e alcol .. L'idea di essere neurodivergente si fa sempre più pressante.. ---------------- LINK:  - "cosa ho che non va" Etichetta interna Blog: https://riemersione.blogspot.com/search/label/cosa%20ho%20che%20non%20va   - ...

Non mi vergogno più di me stessa e del mio passato di dipendenze.. Aver sviluppato addiction NON è un vizio ! Stare male psicologicamente NON è una colpa! E BASTA con le accuse di " scarsa volontà " e " scarso impegno " a stare meglio.. Ho fatto un casino bruciandomi mille possibilità e 20 anni di vita, ma STAVO MALE ! Le dipendenze da farmaci, " droghe " e alcol sono state per lo più un tentativo di automedicazione e una disperata richiesta di aiuto.. ..un tentativo di automedicazione, decisamente fallimentare, nel mio caso.. Ma non stavo bene già da prima, all' epoca mi sembrarono una risposta sensata.. Avrei potuto fare le cose diversamente? Forse si, ma magari sarebbe successo comunque un disastro... Avrei potuto impegnarmi di più nella terapia al Ser.T. 20 anni fa?  Forse si, ma vivere senza alcuno sballo mi pareva inconcepibile.. perché STAVO MALE ! E comunque mi sono sempre impegnata nel seguire la terapia, avevo una ottima compl...

Riporto qui un post di Alfredo Bianco , tratto dal suo libro " PAROLE NUDE, simbologia della trasparenza ": ---------- Michel Foucault ha seguito un consiglio di Nietzsche, che, ne la 'Genealogia della morale' aveva affermato che la Storia della cultura esistente ai suoi tempi aveva omesso di approfondire la storia della sessualità, della follia e della criminalità. [entomologizzare gli esseri umani confondendo morale e medicina] Egli, docente al prestigioso College de France, dopo una laurea in filosofia ed una in psicologia, si dedicò materialmente ai degenti dell' ospedale S.Anne di Parigi, sotto la supervisione psichiatrica di Jean Delay. Ben cosciente della sua omosessualità e dell' uso di allucinogeni(LSD), si espose nella critica serrata alle modalità con le quali il Potere negava la narrazione delle tre 'storie' attraverso un uso particolare del linguaggio, i cui ordini discorsivi vietavano l'espressione aperta di tali argoment...