Riemersione (anguilla83's chronicles)

4 mesi senza toccare alcol , e anche senza toccare alcuna sostanza psicoattiva se non i farmaci prescritti dal Ser.D. (tutte cose che, se prese secondo prescrizione , non sballano). quindi 4 mesi senza sballarmi: il periodo più lungo da, credo, i miei 16 anni.. ..eppure mi sento quasi costantemente " presa bene ", la cosa mi sembra perfino strana: ero abituata ad odiare il mio stato mentale da " non sballata di qualcosa " , usare sostanze psicoattive capaci di procurare addiction era una sorta di " meritata vacanza " a cui anelavo.... una parte di me continua a chiedersi: " perchè mi sento bene e non semplicemente OK? ", mi sarei anche accontentata di un " OK ", non mi aspettavo un " bene "... sentirmi bene mi sembra anormale ... Mi chiedo se sia ancora colpa di quell' episodio ipomaniacale che mi era venuto quando ho cominciato ad abbassare l'alcol , ormai almeno 6 mesi fa (non ho mai dato segni di disturbo bipolar

Ieri ho avuto il solito incontro del martedì con psicologa del Ser.D. per la psicoterapia individuale , si è parlato di pausa estiva di 3 settimane forse a giugno o più in là in estate.  Questo lunedì si è parlato anche della pausa nella terapia di gruppo del Ser.D. fino a settembre, per cui mancano ancora 2 incontri (ne facciamo uno a settimana, alternando fra terapia di gruppo e scrittura autobiografica). Con la psichiatra del Ser.D. ormai ci vediamo ogni 2 settimane circa e non più ogni settimana, visto che alla fine sto più che bene e adesso  (sono 4 mesi che non bevo e ho anche terminato di scalare l' Alcover ) non ho bisogno di particolari aggiustamenti della terapia farmacologica (comunque se servissero modifiche " urgenti " potrei sempre telefonare al Ser.D. e chiedere un appuntamento).. L'idea di questo periodo di parziale " vuoto " mi mette un poco di inquietudine: questi appuntamenti ormai scandivano le mie settimane e mi davano non solo ai

  Se fossi una parola sarei " nebbia ": esisto, ma sono inconsistente; mi adatto all'ambiente, pur senza farne parte; puoi vedermi e sentirmi, ma non toccarmi; i miei confini non sono precisi, confondo la via di chi mi passa in mezzo e spesso causo disagi e incidenti pur senza volerlo.. Sono una nuvola che si è avventurata troppo in basso, chiamata con un altro nome.. Se io fossi una canzone vorrei essere una canzone di De Andrè , ma probabilmente sarei una canzone dei Subsonica : malinconica e disturbante seppur con un suo fascino; il mio video musicale sembrava molto figo 20 anni fa, ma adesso si vede che era un video a basso costo con un'ambientazione fatta di carta pesta e oggetti comuni... (reinterpretazione di un tema fatto durante il "gruppo di scrittura autobiografica" al Ser.D. ) __________________ LINK:   - Subsonica "tutti i miei sbagli"" (video canzone): https://www.youtube.com/watch?v=Z82IulrBRzA  - non maledico la "droga&qu

La Divina Commedia fa parte della storia della letteratura italiana, non è catechismo! Non importa il credo di Dante o se nel privato fosse o no una persona di merda: è importante per la letteratura italiana e per le origini della lingua italiana, e per questo va studiato. Basta spiegare questo e che in Italia, all'epoca erano quasi tutti cattolici compreso lui e per questo descrive una narrazione dell'aldilà di stampo cattolico mettendoci dentro i personaggi storici dell'Italia dell'epoca per come lui li considerava... Cosa ci sarebbe di offensivo? Io sono atea ma non ci vedo nulla di offensivo a studiare un opera letteraria che alla fine è narrativa, posso leggere Dante pur senza credere che ciò che descrive esista realmente e lo metto nel suo contesto storico e culturale, e questo un insegnante dovrebbe spiegarlo (per ogni opera non solo per Dante ) e chiaramente in Italia in italiano si studia in prevalenza la storia e le opere della letteratura ital

Torno adesso da una street parade con la musica fatta da un centro sociale, e sono sobria (ho solo fumato tantissime sigarette , ma al tabagismo ci penserò fra qualche mese, come concordato con la Psichiatra del Ser.D. ), non ho toccato alcol ne altro (se qualcuno mi avesse passato una canna non avrei rifiutato, per me non è mai stata un problema la Cannabis e ne ho quasi sempre fatto un uso ultra sporadico). Nonostante tutti intorno a me bevessero , fumassero Cannabis e non solo. E nonostante la street si sia fermata proprio davanti alla " famosa " focacceria di De Ferrari che fa i negroni da blackout alcolico (ha fatto affari d'oro sta sera quella focacceria ). Quella Focaccera dove ho bevuto gli ultimi drink prima di disintossicarmi dall'alcol, e ce ogni volta mi provocavano un craving tale da farmi rompere le palle a interi gruppi online per giorni parlando solo di quello... Stranamente non ero particolarmente infastidita o tentata dal vedere gente che

Visto che alcuni non hanno capito del tutto il senso del mio precedente post " drogarsi" non è immorale e non è un vizio (STOP THE STIGMA) " [  https://riemersione.blogspot.com/2024/05/drogarsi-non-e-immorale-e-non-e-un.html ], che non vuole essere un incitamento a sballarsi ( usare sostanze psicoattive per scopi ricreativi non è di per se immorale e solo una certa percentuale arriva a una dipendenza patologica , ma è comunque una cosa " poco salubre " e spesso un " comportamento a rischio " ), proverò ad approfondire in questo post.  Anche se avevo già accennato la cosa nel post " non maledico la droga per i miei casini " [  https://riemersione.blogspot.com/2024/05/non-maledico-la-droga-per-i-miei-casini.html ]. Lo stigma non aiuta le persone ed è crudele e insensato. Se una persona sviluppa addiction da sostanze illegali , sostanze legali ( alcol ) o farmaci ( ad es tranquillanti/ benzodiazepine ) o una dipendenza comportamentale (

Usare sostanze psicoattive legali o illegali non è di per se immorale, e avere o avere avuto problemi con sostanze psicoattive legali o illegali non è un vizio.. STOP THE STIGMA! SECONDA PARTE: "Chiarimenti riguardo al post "STOP THE STIGMA": https://riemersione.blogspot.com/2024/05/chiarimenti-riguardo-al-post-stop-stigma.html [questo articolo non vuole incitare all'uso di "droghe" o di sostanze psicoattive legali o illegali, vuole solo sensibilizzare riguardo all' STIGMA verso i consumatori ricreativi o patologici di sostanze legali e illegali] ________________ LINK:  versione in pdf scaricabile dell'articolo: https://drive.google.com/file/d/1EgrvNoPEy3mN4NHGujfcbKP98giJlDHW/view?usp=sharing - "droghe" e alcol: uso ricreativo e dipendenza patologica. https://riemersione.blogspot.com/2024/04/droghe-e-alcol-uso-ricreativo-e.html   - non maledico la "droga" per i miei casini... https://riemersione.blogspot.com/2024/05/non-maled

Io non maledico la " droga " o l' alcol , maledico la mia " predisposizione all' abuso di sostanze " e i rimpianti che mi ha portato. ..i pericoli corsi, gli incidenti, i ricoveri, i casini, la sofferenza... Maledico i 20 anni persi in un mare oscuro fra droga e alcol, tanto alcol.. Tutte le opportunità sprecate che hanno messo un ipoteca sul mio futuro... ..ho tanti rimpianti, ma pochi rimorsi: posso " pentirmi " di aver fatto ciò che ho fatto, ma ho fatto ciò che ho fatto perchè stavo male , non per " vizio " ne per " sfizio ".. ..rimango comunque convintamente Antiproibizionista ! [rimpianti e rimorsi] ---------------------- Il problema non sono le " droghe " in se o le sostanze psicoattive in generale: altrimenti saremmo tutti alcolisti, invece solo una percentuale di persone che prova le bevande alcoliche sviluppa un vero Disturbo da Uso di Alcol , e lo stesso vale con le cosiddette " droghe " (termi

Ringrazio la psichiatra del Ser.D. , senza il suo aiuto ciò non sarebbe stato possibile! [screenshot dalla App " I am Sober "] 21/5/2024, sono 110 giorni che non bevo alcol , mi sento bene fisicamente e psichicamente e non devo " lottare per non bere ".. Non lo credevo possibile! ------------------- LINK:   - Primi 3 mesi senza alcol, e non voglio più sembrare un gatto randagio sporco. https://riemersione.blogspot.com/2024/05/primi-3-mesi-senza-alcol-e-non-voglio.html  - La mia esperienza con l'Alcover (fine trattamento con Alcover e 100 giorni senza alcol). https://riemersione.blogspot.com/2024/05/la-mia-esperienza-con-lalcover-fine-del.html   - Alcolismo, il mio percorso ( Blog Riemersione ): https://riemersione.blogspot.com/search/label/alcolismo%20il%20mio%20percorso   - Mi presento: sono anguilla83. https://riemersione.blogspot.com/p/mi-presento-sono-anguilla83.html   - "gruppo di mutuo aiuto per sballati e alcolizzati" (Gruppo Face