Prima notte con il Daridorexant (farmaco di nuova generazione contro l'insonnia cronica)

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Prima notte con la nuova terapia: 7 ore di sonno finalmente recuperate

Stanotte ho dormito 7 ore e qualcosa, e bene. Con la nuova terapia a base di Daridorexant (per ora 25mg, poi si vedrà) finalmente mi sono ricordata qualche sogno e il sonno REM sembrerebbe aumentato.

monitoraggio della prima notte di sonno con daridorexant di anguilla83, monitorati dallo smartwatch Garmin Forerunner265s


Lo smartwatch forse aveva ragione

Mi sa che lo smartwatch sia più preciso di quanto credessi nel rilevare il sonno REM: prima me lo indicava quasi sempre come il parametro più carente, spesso veramente ridotto. Col trazodone il resto era abbastanza ok, ma senza era tutto un disastro.

Troppo presto per cantare vittoria

È presto per dire che funziona davvero. Ieri ero esausta e anche quello avrà influito, forse. Vedrò nelle prossime settimane se i risultati si confermano.

Un investimento necessario

Con quello che costa – 90 euro al mese – sono comunque soldi ben spesi se funziona. Anche perché un orario di lavoro part-time o un corso un minimo impegnativo sarebbero praticamente infattibili se dormo poco la notte, così poco da dover recuperare 2 ore di pomeriggio.

E no, se non dormo il pomeriggio la sera dopo non dormo di più: vado semplicemente in carenza di sonno. Avevamo già provato. 

#anguilla83 #Insonnia #daridorexant #psicofarmaci

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Prima notte con il Daridorexant (farmaco di nuova generazione contro l'insonnia cronica)
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a 16 anni scelsi come nickname anguilla83, ho passato 20 anni fra problemi con droghe e alcolismo: adesso sono sobria e questa è la mia Riemersione

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