11 settimane senza alcol e non me ne sono quasi accorta...

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Oggi la App "I am sober" mi ha ricordato che sono esattamente 11 settimane che non bevo!

La psichiatra del sert mi ha detto che è un ottimo risultato.
E devo dire che sono passate senza tribolazioni...

Mi sento molto meglio, la mia salute fisica è migliorata enormemente e dopo almeno un decennio posso dire di sentirmi bene psicologicamente!

Sentirmi bene psicologicamente e avere un buon tono dell'umore è per me così inusuale che spesso mi chiedo se il mio umore non sia perfino troppo alto... Ma fino a che dormo circa 7 ore e non mi metto a ballare techno davanti ala tv credo non ci sia da preoccuparsi troppo, ne da aggiustare la terapia.. 

..sentirsi bene psicologicamente, una sensazione che avevo ormai dimenticato, o che forse non avevo mai provato....

Sono più lucida, riesco di nuovo a leggere anche libri di saggistica e a scrivere... 

Sto riuscendo ad andare a passeggio almeno un ora al giorno col cane, quando ho passato anni a far fatica ad alzarmi dal letto e ad uscire di casa... 

Sono un minimo più speranzosa verso il futuro e ho ritrovato un po' di amor proprio nel riuscire a fare cose semplici come farmi una doccia e vestirmi in modo decente per uscire, comprare una t-shirt ecc...
... Forse mi tingerò di nuovo i capelli con l' hennè dopo quasi 15 anni...

Devo ancora lavorare sul "tenere pulita e in ordine casa", ma direi che il bilancio è positivo oltre ogni mia aspettativa (e mi sa anche oltre ogni aspettativa della psichiatra e dell'infettivologa del sert)...
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LINK:

 - alcolismo il mio percorso:
 - RIEMERSIONE:
 - mi presento sono anguilla83:
 - "gruppo di mutuo aiuto per sballati e alcolizzati" (Gruppo FaceBook)


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