Addiction e difficoltà di pianificazione a lungo termine

-
La "frase motivazionale" di oggi  della App "IamSober" è del Mahatma Gandhi:

"Il futuro dipende da quello che fai oggi"

"Il futuro dipende da quello che fai oggi."

Ok, vera ma un po' banalotta..

Anche se, per chi ha o ha avuto addiction, spesso non è scontato riuscire a pensare alle conseguenze a lungo termine delle proprie azioni, e non intendo solo quelle legate alle sostanze in se..
..e non pensando alle conseguenze si ha anche difficoltà a fare cose per pianificare a lungo termine in positivo..
Questo sia per lo stato di atemporalità in cui può gettarci l'addiction, sia perché se il bisogno della sostanza comanda si tende a pensare solo a soddisfare quello, sia per l'indebolimento della capacità dei lobi prefrontali di agire come "freno" comportamentale (in parte dovuto a gli effetti diretti di molte sostanze, in parte a condizioni pregresse che hanno avuto un ruolo nel favorire lo scivolamento nell'addiction).

-----
 - Addiction e difficoltà di pianificazione a lungo termine
Versione Instagram:
https://www.instagram.com/p/DDYQVxHorrq/?igsh=MXRxcXNyb3Zzd2djag==
Versione Tiktok:
https://vm.tiktok.com/ZNeTB1BUc/
-----------------
LINK:

 - Alcolismo, il mio percorso (Blog Riemersione):
 - Mi presento: sono anguilla83.
 - "RIEMERSIONE (anguilla83's chronicles): il perchè di titolo e immagine del Blog.
 - "gruppo di mutuo aiuto per sballati e alcolizzati" (Gruppo FaceBook)
 accesso diretto al gruppo FaceBook: 
 - Canale Telegram "Riemersione (anguilla83's chronicles)":
https://t.me/riemersione o su Telegram: @riemersione
  - Tiktok anguilla83riemersione (anguilla83):

 - Riduzione del danno/rischio e info sostanze/dipendenze ("droghe", alcol, farmaci/psicofarmaci/sostitutivi):
 - Disturbo da Uso di Alcol secondo il DSM5:
 - Disturbo da Uso di Sostanze secondo il DSM5:

-------------------------

Commenti

Posta un commento

Se vuoi commenta qui sotto, ma con educazione:

Post popolari in questo blog

Classificazione di Nutt dei "danni da droga": una buona approssimazione con alcune criticità

-
Immagine
Nel sistema legale attuale alcune sostanze psicoattive, e non altre, sono state classificare come " droghe " e rese illegali, si presume per la loro intrinseca pericolosità individuale e sociale, mentre altre sono considerate socialmente accettabili (nonostante le comprovate capacità di creare addiction e di portare a danni individuali e sociali ) e perfino incentivate, e altre sono considerate farmaci prescrivibili con vari tipi di ricettazione. Tale classificazione si basa per lo più sulla percezione delle varie sostanze psicoattive negli Stati Uniti D'America durante la prima metà del 20° secolo, e ha poco di scientifico. Inoltre la lista è in continuo divenire, nel vano tentativo di stare dietro alle nuove sostanze sintetizzate o importate, che spesso vengono inserite in tabella solo perchè psicoattive, senza studiarne in dettaglio l'effettiva pericolosità. Nel 2010, per cercare di arrivare a una classificazione più scientifica delle sostanze psicoattive legali e...
Continua a leggere

Tornare a provare piacere/divertimento per le cose normali é possibile? (in chi ha usato "droghe")

-
Immagine
Ho sperimentato praticamente ogni sostanza psicoattiva disponibile fra il 2000 e il 2010; con alcune (sia illegali che legali) ho avuto dei grossi problemi, con altre no. Di alcune ho ricordi da incubo o ho maturato la consapevolezza che mi causano troppi problemi per renderne l'utilizzo ragionevole, di altre ho ricordi belli..altre semplicemente non mi piacevano... Anche se non ho più intenzione ne voglia di sballarmi , ho l' impressione che mai più nulla potrà piacermi/divertirmi realmente, come se il mio cervello fosse, settato su livelli o aspettative troppo alti per apprezzare le cose normali .. [il Regno di Oz con i suoi colori e la sfavillante Città di Smeraldo] Negli anni sono riuscita a trovarmi nuovi interessi : mi piace la cinofilia , la cucina , le serie TV soprattutto di fantascienza , i videogame e sono sempre stata una persona curiosa quindi amo informarmi su paleontologia, antropologia, astronomia, scienze naturali, psicologia e neuroscienze , sociologia...
Continua a leggere

Iniettarsi cocaina e il supplizio di Sisifo.

-
Immagine
La cocaina iniettata è anche peggio dell' eroina .  Almeno con l' eroina , come per la maggior parte delle altre " droghe ", per un po' di ore ci di sente bene (e comunque esiste il metadone per aiutarsi come riduzione del danno o se si vuole smettere).  Con la coca ti fai e 5 minuti dopo stai di merda psichicamente e, spinto da un intenso craving , vuoi solo farti di nuovo e ancora e ancora, come nel mito greco del " supplizio Sisifo " , in cui lui è condannato a spingere un masso in cima ad una collina e appena ci riesce il masso rotola nuovo a valle costringendolo a ripetere l'arduo compito all'infinito ...come un tossico da coca , subito dopo una pera è costretto dal craving e dal malessere psichico a recuperare altri soldi e cercare di nuovo lo spacciatore per farsi nuovamente, in un ciclo che termina solo (temporaneamente, sino al giorno dopo) con un iniezione di oppiacei e qualche ora di sonno... [immagine che rappresenta il "Sup...
Continua a leggere