Serena e Felice di essere SOBRIA!

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 Serena e felice di essere sobria!
come mi sento oggi: serena e felice di essere sobria

Dopo averlo scritto mi sono un pochino commossa..

si, anche il telefono Samsung ha una app nativa sul check-in dell'umore quotidiano🤣
me lo chiede lo smartwatch e coordina i dati forniti con quelli rilevati dai sensori dell'orologio, me lo chiede l'app delle medicine (e li la ho impostata con una lista di item forse un po' troppo lunga: ci fa pure un grafico), e adesso me lo chiede pure direttamente il telefono😅
lo so che c'è un tantino di ridondanza..ma mi permette di dare un nome più facilmente alle emozioni.
E così mi sono accorta che i giorni realmente no sono pochi in un mese, appena 4-5. Gli altri hanno magari dei momenti no (che talvolta mi sembrano catastrofi imminenti), ma nel complesso segno raramente stati molto negativi e anche andando a spulciare i singoli item.
(poi finisce che la psichiatra mi chiede "come va" e io le mostro un grafico, si lo ho fatto davvero, o le parlo di un grafico🤣)
Ergo sto BENE! mi sento nel complesso più che ok, presa bene ma tranquilla..
è quasi "strano"(come è strano NON AVERE alcuna voglia di bere o di sballarmi, da 2 anni)😜 Per questo mi sono commossa, ho pianto di felicità!
e sono grata a chi mi ha aiutata e mi sta aiutando, anche se è il loro lavoro (ma lo fanno con impegno e perizia e non ti fanno sentire "solo un numero")..
  • Gli sono GRATA perché senza il loro aiuto la mia Riemersione non sarebbe stata possibile.
  • Sono GRATA alla mia psichiatra perché sto vivendo forse il primo periodo di eutimia della mia vita, o almeno degli ultimi 25 anni..
  • Sono GRATA perchè stanno facendo tutti molto di più di ciò che ci si aspetterebbe da un servizio pubblico gratuito dell'SSN.
#anguilla83 #umore #alcolismo #salutementale #Dipendenze
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a 16 anni scelsi come nickname anguilla83, ho passato 20 anni fra problemi con droghe e alcolismo: adesso sono sobria e questa è la mia Riemersione

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