Ipersensibilità ai rumori e irascibilità

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 Oggi è stato terribile:

ipersensibilità ai rumori, ogni rumore mi provocava una sorta di brivido fastidioso aumentando la mia irritabilità già alle stelle..

[ogni rumore mi infastidiva
e irritava oltremodo]

Spesso ho anche ipersensibilità ad alcuni odori (soprattutto uova cotte e odori chimici floreali di alcuni detersivi) che mi provocano intense crisi di rabbia..
Avevo dormito poco..il che non aiuta la mia stabilità mentale, ma con lo stress ho difficoltà a dormire a orari regolari. Inoltre il mio acufene martella senza sosta più del solito con un fischio altissimo sincronizzato col battito cardiaco (e il medico di base dopo vari esami ha detto che in pratica non ci può fare nulla, informandomi pare sia così).. Sono stata tutto il pomeriggio al buio per isolarmi dai rumori e dalle persone cercando di calmarmi..
Ho ordinato dei tappi per le orecchie su Temu, spero aiutino almeno per i rumori esterni e non peggiorino la percezione dell'acufene.. Ho anticipato di qualche ora il Depakin della sera.. Evito di rispondere online fino a che non mi calmo..o forse per oggi dovrei evitare i social, sennò finisce che litigo random...e mi agito..

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