Riemersione (anguilla83's chronicles)

Finalmente mi hanno dato l'Alcover!!! 🥳🥳🥳🥳🥳 . ..non ci speravo visto che la psichiatra aveva dovuto alzarmi la Quetiapina 2 giorni fa, ma già oggi di umore sono di nuovo quasi del tutto normale e non mi ha nemmeno chiesto se ero riuscita ad abbassare ulteriormente l' alcol in questi due giorni (cosa che manco ho provato a fare, e che era una fissa dell' infettivologa).. Visto che peso 66.7 kg (maledetta Quetiapina ho preso 5 kg da quando la prendo e non mangio molto) la psichiatra voleva darmi 3 dosi da 7.5ml al giorno, l'infettivologa 3 dosi da 5ml al giorno...alla fine sì è optato per 2 dosi da 5ml e quella serale da 7.5 e devo ribeccare la psichiatra domani dopo il prelievo per dirle se il dosaggio mi copre adeguatamente...quando faccio il prelievo ci sarà l' infettivologa, che aggiornerò per correttezza. Devo prendere la prima dose sta sera. Direi che sono piuttosto in ansia a riguardo, ma in realtà il pregabalin sopprime i sintomi d'ansia, quindi sono

Da un po' di giorni mi sentivo come se la quetiapina (datami mesi fa per dei sintomi tipo episodio ipomaniacale, un tipo di sintomi mai avuti in 40 anni di vita) facesse meno effetto... Le mie capacità di concentrazione e multitasking erano di nuovo quelle di un moscerino della frutta, guardando i dati della smart band il sonno era tornato a scendere da 6 ore e mezzo a 4-5 ore con meno di un ora di sonno profondo, ero sempre più sovreccitata e irritabile e (cosa ultra anomala per me) ridevo alle battute delle sitcom... Ma la cosa peggiore è stato guardare i dati della carta prepagata: in due settimane avevo fatto fuori un centinaio di euro in stronzatine su AliExpress comprate in modo abbastanza compulsivo (cosa per me inaudita, a parte rari casi io se compro qualcosa è perché mi serve davvero, tipo in paio di scarpe da ginnastica se quelle che ho sono bucate o rotte), soprattutto cose per la cagnolina chiaramente... Ero indecisa se chiamare la psichiatra, ma visto che oggi dovevo

Oggi ho avuto una sgradevole discussione telefonica con i miei riguardo al mio proposito di smettere di bere. Già oltre una settimana fa gli avevo spiegato che, perché le cose funzionino, io devo stare il più possibile tranquilla e senza stress e cambiamenti di routine (io bevo soprattutto per rilassarmi e fare fronte allo stress). Sin da quando usavo sostanze illegali 15/20 anni fa, c' era un picco di assunzione spesso con perdita di controllo quando dovevano venirmi a trovare i miei e subito dopo. Questo anche perché passano il tempo a criticarmi di brutto facendomi sentire di merda e mia madre passa il tempo ad urlarmi contro, spesso tirando calci a cose sino a farsi male, perché ad es non ho spolverato bene le mensole o ci sono tracce di calcare sul lavello, guai se lascio un paio di pantaloni da fuori su una sedia, la casa deve essere uno stand Ikea (e faceva così pure quando mi facevo le pere, come se fossero i libri spolverati la cosa fondamentale)...  Non lo fa per qualche

Continua l'odissea infinita dell' Alcover. Come vi avevo scritto il 22 la psichiatra del Sert aveva detto che mi avrebbero dato finalmente l' alcover...io dall' 8 quando si era deciso ciò fino al 22 sono stata super scrupolosa a non sgarrare con l alcol, mantenendomi sempre sui 600g pesato di vino rosso a 10.5 gradi a tarda sera (circa 5UA), come attesta il grafico di Alcogram. Faccio il colloquio con la psichiatra alle 11, sembrava tutto ok, e mi fa anche conoscere la psicologa che mi seguirà dal 30 di questo mese (finalmente, era fin dall' inizio che avevo richiesto di essere seguita da uno psicologo/a). Mi spiega la terapia a scalare e i dosaggi, io come peso sono a metà, quindi bisognerà un attimo definirli ma sembra propensa a darmi inizialmente il dosaggio del peso leggermente superiore al mio. Poi prova a chiamare l' infermiera per chiederle se andava a prendere il farmaco in magazzino...e, usano talmente poco l'Alcover (io sarei l unica utente che lo

Oggi 21 gennaio 2024 si celebra la " giornata mondiale dell' abbraccio'... ...a me fa venire in mente l'MDMA, e il ricordo di una festa del 2001 credo, era a Torino dopo una street parade antiptoibizionista... Presi per la prima volta l'MDMA e fu magnifico, tutto mi sembrava perfetto in quel momento e in quel luogo e pure buona parte dell' altra gente era presa bene sotto Extasy, finimmo per fare abbracci di gruppo senza secondi fini mentre ballavamo, fra sconosciuti... L'MDMA, una di quelle sostanze che non mi ha mai dato problemi, ma solo gioia... Pensandoci ora a 40 anni vedo tutti i pericoli che ho corso a ingerire pasticche di sostanze ignote (non sempre ciò che vendono per MDMA lo è realmente) in  dosaggio ignoto e contenenti sostanze da taglio ignote.. Ma a 18 anni si ha una scarsa percezione del pericolo... [se proprio volete assumere Ecstasy, informatevi bene sulle caratteristiche della sostanza e sulla riduzione del danno, e su come te

1 giorno 11 ore e 9 minuti... Il conto alla rovescia che segna per quanto tempo potrò ancora bere alcolici continua a ticchettare inesorabile nella mia testa come il cuore rivelatore in quel racconto di Poe... Mi sento come se si trattasse della data della mia esecuzione capitale... ...o come se mi dicessero da domani puoi mangiare solo insalata scondita e petto di pollo al vapore senza sale per il resto della tua vita e senza sgarri ... Spero che al Sert abbiano un buon piano per aiutarmi a gestire il " dopo alcover ", per gestire il craving e prevenire le ricadute (e per evitare rimbalzi su altre sostanze, visto che sono una politossicodipendente, anche se sono pulita da anni dalle sostanze illegali e dalle benzodiazepine), che in questi casi sono il vero e grosso problema a lungo termine, come in tutte le dipendenze... "Malattia cronica recidivante", una condanna a vita in cui non si può mai stare del tutto tranquilli.. L'idea che non dovrei mai più toccare u

Lunedì mattina, SE tutto va come spero, al Sert dovrebbero darmi l' Alcover.. 2 giorni 21 ore e 43 minuti, e poi dovrei cercare di evitare di bere alcolici per tutto il testo della mia vita... Cazzo che ansia!!! Non dovevo mettere quello stupido timer! Mi dà solo ulteriore pressione psicologica e rischia di farmi sgarrare negli ultimi giorni mandando a puttane tutto...  è da oltre una settimana che riesco a mantenermi sui miei 600ml di vino rosso del discount a 10.5 gradi alla sera e basta, senza mai sgarrare... È un buon risultato, riduzione di oltre il 50% dell' alcol ingerito e stabile nel tempo nonostante i disagi. Al Sert, quindici giorni fa, mi avevano detto se riuscivo a scendere ancora un po', ma passo già pomeriggio e sera in lieve crisi d' astinenza alcolica, per scendere ulteriormente mi servirebbe o più Pregabalin o l'aggiunta di qualche altro farmaco (e non posso prendere benzodiazepine perché ne ho abusato in passato).  Perciò ho preferito arrivare a c

Quando si è alcolisti e in più parziale/lieve e quasi costante crisi d' astinenza da alcol il lato emotivo è un disastro, zero resistenza allo stress: Il minimo disguido ti fa passare dall' essere relativamente tranquillo allo sconforto come se ti cascasse il mondo addosso e poi magari all " ira funesta ".... Ho comprato dopo anni un piccolo vezzo estetico, un piercing ad anellino per l'orecchio da mettere dove ne avevo perso uno anni fa.. Mi tremano le mani e la presbiopia è incipiente, non sono riuscita a infilare la pallina e a fargli fare clack... Segue cascata emotiva incontrollata.... Sconforto frustrazione ira... ( Collegato a " un piercing mancante e trascurare l estetica per rassegnazione e incuria ")

Finalmente dopo anni e anni volevo fare una cosa estetica per me, non andare in giro con piercing a caso e quello del lobo mancante... Avevo trovato un Bell anellino di acciaio con brillantino... Ma non riesco a metterlo se tremo.. 😢😢😢 Forse dovrei continuare a vestirmi con ciò che capita a caso e non fare nulla per me stessa da quel punto di vista, come ho fatto negli ultimi 10 anni... Ho smesso di tingermi i capelli di rosso per incuria, dandomi la spiegazione che così risparmiavo i soldi della tinta... Ho cominciato a non comprarmi più vestiti ma a mettermi quelli che mi passava mia zia dallo staccapanni dei poveri o quelli che comprava mia madre a suo gusto perché non ne poteva più di vedermi con gli stessi 4 stracci magari con bruciature di sigaretta ... Tengo i capelli corti per comodità non perché mi piacciano o pensi che mi stiano bene... Non mi trucco, metto solo scarpe da ginnastica e vestiti sportivi e spesso esco direttamente con la tuta da casa, e non tute belle di marc

Alcuni giorni orsono mi trovavo maggiormente in crisi d'astinenza alcolica rispetto al solito, nonostante i farmaci.  Probabilmente ciò era dovuto al fatto che non mangiavo da oltre 24 ore (ho notato che i sintomi peggiorano se non mi nutro un minimo adeguatamente). La cosa strana è che, probabilmente per via dei farmaci (Pregabalin/Lyrica 75mg 3 volte al giorno), le mani mi tremavano parecchio, ma non avevo craving ne altri sintomi astinenziali rilevanti ( pregabalin e campral a confronto rispetto alla sindrome da astinenza da alcool) . Decisi, nonostante il tremore alle mani, di fare un "operazione ad alto rischio" e  tritare una cipolla tremando per la crisi da astinenza alcolica  , in modo da poter cucinare il coniglio in parti che avevo in frigo utilizzando anche cose che stavano invecchiando in frigo come la zucca, e, visto che non avevo vino bianco (in casa adesso ho solo vino rosso del discount perché lo detesto e quindi forse è più facile assumerne meno), sfumand

Ieri in un Gruppo FaceBoock a tema cinofilia (cani) a cui sono iscritta qualcuno ha messo il sondaggio: "I Pitbull sono cani da tossici?"... ...ho evitato di rispondere: La mia Pitbull venne concepita davanti al centro di somministrazione giornaliera del Metadone nel lontano 2005, da una Pitbull di canile probabilmente prima appartenente a una famiglia di alcolizzati (da ciò che fece intuire il canile e da alcuni suoi strani comportamenti) e data poi alla mia compagna allora tossica e doppia diagnosi (le adozioni facili dei canili dell' epoca) e dal Pitbull di un altro utente del Sert...e pure io ero già da 3 anni utente del Sert e tossicodipendente attiva da eroina e cocaina.... Poi chiaramente non tutti i tossici hanno Pitbull e non tutti i Pitbull sono in mano a tossici, ma diciamo che sono cani molto in voga fra i fattoni... PS: se non pensate di poter mantenere, curare e GESTIRE quotidianamente un cane per i prossimi 12/15 anni, NON prendete un cane!!!

Ho fatto un " operazione ad alto rischio ": Ho tritato una cipolla e 3 spicchi di aglio con le mani che tremano per una mezza crisi d' astinenza da alcol... Volevo tritate una seconda cipolla ma ho rinunciato, non volevo rischiare di finire al pronto soccorso con un bel taglio su un dito.. Ho avuto pure grosse difficoltà a fare il caffè alle 16.. Speravo che il Pregabalin delle 16 e qualcosa avrebbe migliorato le cose, invece " col cavolo "! Il prossimo Pregabalin è alle 22;30 in teoria... Che palle, devo tirare avanti fino alle 23/24. La cosa strana è che mi tremano le mani da avere difficoltà a scrivere, ho un po' di tachicardia, ma non ho me craving ne altri sintomi astinenziali... ..meno male. . Mai più tritero' cipolle in questo stato!!! (Il soffritto serviva per la ricetta di quello che poi è diventato il mio " Coniglio Tremolante ").

Solita mezza astinenza alcolica pomeridiana:  Mi tremano le mani piuttosto forte. Non ho craving e a parte un po' di tachicardia e il non sentirmi ok gli altri sintomi di astinenza sono sotto controllo ... Pregabalin 75mg e Quetiapina retard 50mg presi (li prendo 3 volte al giorno), ora speriamo che il pregabalin mi faccia tirare avanti sino a sta sera... Quando 5 anni fa prendevo Campral (6 pastiglie al giorno) e Haldol (mi pare 10 o 20 gocce al giorno), mi ricordo molto meno sintomi da astinenza fisica come tremore alle mani grazie al Campral ma molto molto più craving. Difatti da un  articolo riguardo al craving nell' alcolismo  ad un certo punto di dice proprio che dagli studi fatti, pare che il Campral riduca il rischio e l' entità delle ricadute in alcolisti disintossicati e riduca anche in parte i sintomi della crisi da astinenza da alcol, ma non sembri affatto ridurre il craving. Con il Pregabalin è il contrario, spesso tremore alle mani e/o altri sintomi da astinen

Paradosso al Sert: " Non so se possiamo cominciare a darti la Alcover perché stai ancora bevendo "  (cit. L' infettivologa e mia dottoressa al Sert) Continua l'epopea dell' Alcover rimandato alla infinito, nonostante io mi stia attenendo esattamente a ciò che mi viene richiesto di fare.. Ieri al Sert dovevo vedere psichiatra e infettivologa, di solito, visto che l' infettivologa delega alla psichiatra praticamente ogni decisione riguardo ai farmaci, passo dalla psichiatra che decide tutto e dopo riferisco alla infettivologa.. Purtroppo per un casino con gli orari determinato da un altro utente ho dovuto vedere prima la infettivologa e dopo la psichiatra... Mi mette delle analisi del sangue di controllo a inizio febbraio (mai fatte così tante analisi del sangue, ma almeno adesso c'è un infermiere che sa farti un prelievo senza ridurti a puntaspilli).. Le ricordo timidamente che prima delle vacanze si era detto che se rimanevo a questi quantitativi di consum

Oggi ho fatto una bella cosa per me stessa: Ho comprato un libro dopo oltre 10 anni! È un saggio di sociologia di Gouldner intitolato " La Crisi della Sociologia ". Tanti anni fa leggevo molto, in buona parte saggi che andavano dalla psicologia, psichiatria fino alla sociologia, ma anche genetica, neurobiologia, le reti ecologiche e altri temi legati ad etologia, zoologia e scienze naturali, astronomia, e soprattutto psicofarmacologia da brava "tossica informata"... Mi piacevano anche i libri di fantascienza, soprattutto di P.K. Dick...e naturalmente "Guida Galattica per Autostoppisti"... E poi, adorando i cani, amavo anche leggere libri sulle mie razze preferite e libri sull' addestramento dei cani (ad essempio sul Clicker Training o su discipline specifiche). Da quando il problema alcool era peggiorato  avevo smesso di leggere, non ci riuscivo, e anche quando non ero sbronza ero comunque troppo distrutta e apatica e mentalmente offuscata per leggere.

Io spero di dormire, ho già sforato con il quantitativo di alcol e non ho sonno.. Controllarsi è molto difficile, l' unica è riuscire a dormire per fermare la cosa... 😔😔😔 È deprimente aver ormai così poco controllo che basta un inezia che modifica la propria routine per sforare con l' alcol ... Il mio controllo è dato in pratica da routine comportamentali costruite appositamente... I miei lobi frontali probabilmente sono ormai troppo compromessi dall' alcol stesso per esercitare un minimo di controllo efficace sull' assunzione dopo che è cominciata... 😔😔😔😔

Non so se sia storicamente accertato, ma tanti anni orsono lessi che il volo con la scopa della Befana derivasse dal fatto che nei tempi antichi donne " pagane " usassero strofinarsi nei genitali una scopa intrisa di un intruglio di erbe ad azione psichedelica durante i loro riti...e che quindi il volo con la scopa fosse in realtà una metafora di un viaggio psichedelico.

Riflessioni sulla compliance terapeutica Mi è capitato di leggere all interno di un libro che parla di alcolismo un capitolo dedicato al colloquio motivazionale  alla compliance terapeutica. Usavano come esempio i dati presi riguardo alla compliance terapeutica di pazienti ipertesi statunitensi, e ne veniva fuori che solo un misero 27% aderiva totalmente alla terapia prescritta intesa come farmaci e regime alimentare ecc... Un dato assai misero che per quanto ho capito complica enormemente la terapia di tali pazienti portando anche a maggiori interventi di urgenza peggioramento ospedalizzazioni ecc...  E inoltre che una bella % di pazienti mentiva spudoratamente al medico riguardo all aderenza alla terapia... I dati sembravano essere altrettanto preoccupanti pure riguardo a pazienti diabetici... Se i dati sono questi riguardo a una patologia come l' ipertensione, si può solo immaginare quanto siano catastrofici riguardo a qualcosa come la tossicodipendenza, in cui oltre ai normali

Dopo quel momento giorni fa in cui ero in mezza astinenza alcolica alle 21 di sera le cose sono andate migliorando.. Adesso è da 2 giorni che bevendo "solo" 600ml circa di vino a 10.5 gradi alla sera tardi, riesco a stare tutto il giorno fino a sera senza sintomi astinenziali nemmeno minimi e senza craving.  Forse un po' il corpo si è abituato, mi sembra che tolleranza e dipendenza si stiano pian piano abbassando nel tempo...adesso quando comincio a bere per "sentirmi ok" mi basta un UA e mezza ( circa un bicchiere di vino e mezzo, 180ml circa), sino a poco tempo fa ce ne volevano 3... E riesco a rimanere su per giù intorno alle 5 UA in tutto... Il Pregabalin direi che sta facendo il suo dovere... Inoltre anche la Quetiapina a questo dosaggio ( 150mg in tutto) sembra avermi stabilizzata dal punto di vista dell' umore. Non sono più su di giri e dormo finalmente circa 7 ore a notte (ero arrivata a dormire fra un ora e mezza e le 3 ore svegliandomi riposata e f